Savoir preparer des menus veganes

SMART ET COM FORMATIONS

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Objectifs

À l'issue de cette formation, le ou la stagiaire sera capable de cuisiner un repas complet en n'utilisant que des produits d'origine végétale. Il pourra « véganiser » des recettes traditionnelles pour satisfaire sa clientèle

Programme

Communiquer sur l'attrait d'un menu végane et mise en valeur d'une argutie commerciale Maîtriser la diversité de l'alimentation végétale et avoir les outils pour créer un repas complet. Trouver les nutriments essentiels dans les végétaux et connaître les carences ou manques à éviter pour créer ses repas végétaux. Eviter des erreurs qui pourraient faire fuir la clientèle actuelle et potentielle - Préparer des incontournables de la cuisine végétale

Alimentation végane Définir le véganisme, végétarisme, bio, sans ceci, sans cela, allergies Comparer une assiette végétale et une assiette carnée Les aliments végétaux : culture, récolte, livraison ; un panel présent dans les centres commerciaux

Bases d'une alimentation équilibrée La recherche scientifique actuelle (avec ses contradictions) - Les groupes d'aliments végétaux - Questionnaire de validation des acquis

Apprivoiser de nouveaux ingrédients - Où se les procurer - Apprendre à cuisiner les légumineuses, les produits de remplacement de la viande, des œufs et du lait

Organiser le changement - La mise en place Les outils utiles Intégrer la nouveauté dans la carte - Organiser l'introduction d'un nouveau menu dans la routine « Véganiser une recette » -« quand c'est possible : bœuf bourguignon… ! »