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Sante mentale et insertion professionnelle developper les competences psychosociales pour reussir

Atypik Formation

Public admis
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 76 - La Vieux-Rue
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 14 - Calvados
  • 27 - Eure
  • 50 - Manche
  • 61 - Orne
  • 76 - Seine-Maritime

Objectifs

  • Comprendre les enjeux de la santé mentale dans les parcours d'insertion professionnelle.
  • Identifier les signes de mal-être et favoriser l'expression des émotions.
  • Renforcer l'affirmation de soi, la confiance en soi et la résilience.
  • Acquérir des outils de régulation émotionnelle et de communication bienveillante.
  • Créer un climat de confiance favorisant la projection dans l'avenir et l'autonomie.

Programme

  • Santé mentale : définitions, enjeux et représentations
  • Facteurs de vulnérabilité et leviers de prévention
  • Affirmation de soi : exercices pratiques, jeux de rôle
  • Communication non violente, écoute active et expression émotionnelle
  • Outils de régulation du stress et de l'anxiété
  • Atelier d'arpentage : lecture partagée autour du thème du bien-être au travail
  • Atelier de projection : se remettre en mouvement, se fixer des objectifs, reprendre confiance

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