Praticien shiatsu prevention

Sens en eveil - see

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En présentiel

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Objectifs

S'entraîner à travailler au sol avec aisance
Expérimenter les 3 règles de base du shiatsu
Ressentir et appliquer ce que signifie "pratiquer avec le centre de gravité"
Reproduire les séquences des 4 enchaînements de base
Nommer et situer les points abortifs
Connaitre les contre-indications au shiatsu
Connaitre et appliquer les étirements de Masunaga (Makko ho)
Localiser les trajets des 14 méridiens principaux à l'aide de repères
anatomiques et aborder leur équilibrage
Développer l'écoute et commencer à percevoir la présence et la qualité du Ki
dans chaque méridien
Faire preuve de calme intérieur et d'une approche neutre afin de s'adapter au
receveur par le rythme et la profondeur de la pression
Mobiliser et étirer en douceur des articulations en tenant compte des trajets
spécifiques
Décrire les fonctions organiques et énergétiques de vie et leur relation aux 5
éléments et au Yin/Yang
Expliquer les notions de base de la philosophie orientale et de l'énergétique
orientale traditionnelle

Programme

Préparations et échauements : do-in, méditation, développement du centre
de gravité, qi-gong et étirements des méridiens
Mise en place des diérents types de pression
Utilisation des 3 règles de base du shiatsu
Reproduction des 4 enchainements (katas)
Étude des 14 trajets de méridien, leur localisation et leur fonction
Développement de la perception de l'énergie
Compréhension de l'énergétique orientale : yin/yang - 5 éléments – équilibre
ki et sang