Pilates niveau 2

IFM2S/Vipali Academy

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Étudiant

Modalités

En présentiel

Durée

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Prix

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Localité

En présentiel

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Objectifs

Être capable d'approfondir ses connaissances de la méthode Pilates

Savoir les 26 mouvements intermédiaires

Savoir réaliser des mouvements logiques et fluides

Être capable de reconnaître et corriger les défauts des pratiquants

Programme

Rappel Pilates niveau 1

Cours de Pilates niveau 2

Apprentissage des 8 nouveaux mouvements

Mise en Situation Pédagogique par groupe– Cours de Pilates

Apprentissage 10 mouvements

Mise en situation pédagogique par groupe

Construction d'un corps de séance

Apprentissage de 8 nouveaux mouvements

Révisions des 16 mouvements

Mise en situation pédagogique par groupe

Présentation individuelle d'un mouvement

Feed back de la journée– Évaluation pratique individuelle

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