Massage thailandais

Introduction :
Explications des origines du massage thaïlandais.
Le rôle de l'école de Wat Po et la place du massage en Thaïlande aujourd'hui.
Les bienfaits et vertus physiques et psychiques.
Les précautions et contre indications au massage.

Le massage :
Démonstration et pratique du massage :
Position 1 (face antérieure).
Position 2 (position latérale).
Position 3 (face postérieur).
Position 4 (étirements).
Position 5 (position assise).
Pratique : exercices pratiques en binôme et/ou sur le professeur.
Démonstration de chaque position sur les élèves. Le protocole est découpé en petites séquences afin de faciliter son apprentissage. Chaque séquence est présentée plusieurs fois. Petit à petit, les 5 positions sont présentées et le protocole pratiqué dans son intégralité.