Massage aux huiles

La maison du Lotus

Non finançable CPF

Tout public

Présentiel

Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Étudiant

Prix

1200 €

Durée

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Localité

En présentiel

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Objectifs

Acquérir le protocole ainsi que les postures permettant d'effectuer un massage aux huiles d'une heure trente.
Enrichir le vocabulaire gestuel du massage aux huiles sur table.
Acquisition du protocole et enchainement des mouvements avec fluidité.
Affiner et perfectionner les techniques déjà acquises.
Approfondir la compréhension des gestes donnés et de leur perception par la personne massée.
Travail sur le rythme, accord avec la musique choisie.

Programme

Jour 1
Matin
Explications des origines du massage aux huiles. Démonstration de la première partie du massage : le dos. Mouvement 1 à 11 du livret
Après-midi
Pratique de la première partie
Démonstration de la deuxième partie (mouvements 12 à 22) et pratique
Démonstration de la troisième partie (mouvements 23 à 29) et pratique

Jour 2
Matin
Révision du massage du dos
Après-midi
Démonstration de la première partie du massage de l'arrière de la jambe et du pied. Mouvement 30 à 36 du livret
Démonstration de la deuxième partie (mouvements 37 à 41) et pratique

Jour 3
Matin
Révision de tous les mouvements vus
Démonstration et pratique du massage de l'avant de la jambe et du pied. Mouvement 42 à 58 du livret.
Utilisation du bâtonnet en bois
Après-midi
Explication théorique sur le massage du ventre, point du plexus solaire. Démonstration et pratique du massage du ventre.
Mouvement 59 à 62 du livret
Démonstration et pratique du massage du bras. Mouvement 63 à 73 du livret
Démonstration et pratique du massage de la main. Mouvement 74 à 83 du livret

Jour 4
Matin
Révision des mouvements vus la veille
Démonstration et pratique du massage des épaules, de la nuque et du visage. Mouvement 84 à 100 du livret
Après-midi
Révisions de tous les mouvements en fonction des besoins individuels de chaque élève

Jour 5
Matin
Rappel de l'importance de l'ancrage au sol et de la position du masseur. Exercices d'échauffements et d'assouplissements
Révision et perfectionnement des mouvements du protocole de niveau I
Après-midi
Démonstration et pratique des mouvements nouveaux
Face postérieure : massage du dos, jambes, pieds

Jour 6
Matin
Révision de tous les mouvements vus, intégration de l'ensemble de mouvements pour créer un massage construit et cohérent
Après-midi
Face antérieure : massage des pieds, jambes, ventre et plexus solaire, bras, mains, visage, nuque et crâne
Pratique : exercices pratiques en binôme et/ou sur le professeur

Jour 7
Matin
Révision de tous les mouvements vus, intégration de l'ensemble de mouvements pour créer un massage construit et cohérent
Démonstration et pratique des mouvements sur les bras, mains, visage, nuque et crâne
Après-midi
Pratique d'un massage en intégralité sur une heure trente
Feed back et corrections des gestes mal exécutés

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