Le Yoga pour les enfants
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Objectifs
- Définir les origines et les enjeux du yoga.
- Comprendre les bénéfices de la pratique du yoga chez les enfants.
- Construire des séances variées et adaptées aux enfants.
- Adapter sa pratique en fonction de l'âge de l'enfant.
- Expliquer et exécuter les postures de yoga appropriées.
- Utiliser et concevoir des ressources spécifiques pour élaborer une séance de yoga.
- Comprendre les bénéfices de la pratique du yoga chez les enfants.
- Construire des séances variées et adaptées aux enfants.
- Adapter sa pratique en fonction de l'âge de l'enfant.
- Expliquer et exécuter les postures de yoga appropriées.
- Utiliser et concevoir des ressources spécifiques pour élaborer une séance de yoga.
Programme
1. Qu'est ce que le yoga ?
2. Une pratique variée et adaptée pour les enfants.
3. Les bienfaits du yoga pour les enfants entre 18 mois et 10 ans.
4. Préparer sa séance de yoga à la maison ou à la crèche.
5. Les outils et les ressources à utiliser durant les séances.
2. Une pratique variée et adaptée pour les enfants.
3. Les bienfaits du yoga pour les enfants entre 18 mois et 10 ans.
4. Préparer sa séance de yoga à la maison ou à la crèche.
5. Les outils et les ressources à utiliser durant les séances.
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