Danser, c'est se mettre en mouvement, manifester le plaisir d'être vivant, être en contact avec son intériorité et l'exprimer, aller à la rencontre de soi-même et de l'autre, habiter son corps, être dans le moment présent ancré et disponible, s'exprimer autrement qu'avec des mots, jouer avec le rythme, entrer en relation avec la musique et le silence, développer sa créativité, partager un moment de convivialité.

Utilisation des pratiques d'éducation somatique et de danse-thérapie pour soutenir ce processus :

Expression primitive: « L'Expression primitive est une forme de danse dynamique, tonique, rythmée qui associe le mouvement, le rythme et la voix pour créer une gestuelle simple. Elle opère un métissage entre les danses d'origine africaine dont elle reprend l'énergie, et les danses européennes traditionnelles, dont elle garde la régularité rythmique et la simplicité. L'Expression primitive est aussi une forme de danse-thérapie scientifiquement fondée sur la réactivation des structures rythmiques fondatrices, « premières », trop souvent oubliées chez les Occidentaux. Elle offre de les revivre dans l'expression d'une symbolique universelle à effet thérapeutique. »


*Body-Mind Centering ® : Anatomie par l'expérience et le vécu de chacun.e en tant que sujet ressentant des différents systèmes du corps et alphabet du mouvement. C'est à travers le toucher, le mouvement, la visualisation, l'imaginaire que nous découvrons comment chaque système s'organise et favorise nos qualités de présence et d'expression.


* Life Art Process : il peut se traduire "processus art vie", est une approche qui par l'intermédiaire, du mouvement, du dessin, de l'écriture, de la voix permet d'interroger et enrichir de façon créative, nos questionnements personnels et professionnels.


Préparer le corps « instrument » : échauffement

Explorer les différents systèmes du corps et découvrir leurs valeurs expressive et symbolique

Découvrir les paramètres du mouvement dansé

Comprendre la spécificité de la danse

Aborder la composition et la chorégraphie / Expérimenter l'improvisation, la composition instantanée
S'inscrire dans une démarche de projet
Apprendre à articuler un projet individuel avec le projet de l'atelier et le projet institutionnel