Intelligence emotionnelle et jeu d-acteur

Introduction
à l'intelligence émotionnelle et autodiagnostic

Comprendre
l'intelligence émotionnelle et évaluer son propre QE (quotient émotionnel)

• Définition de l'intelligence émotionnelle et son
  importance pour une comédienne


• Comprendre l'émotion dans l'interprétation et la
  transmission d'un message


• Les compétences clés de l'intelligence émotionnelle
  et leur impact sur le jeu scénique

Gestion des
émotions et interprétation

Apprendre à
gérer ses émotions pour gagner en justesse et en expressivité dans son jeu

·      
Comprendre le processus des émotions et leur
impact sur le corps et la voix

·      
Prendre conscience qu'une émotion peut en cacher
une autre et apprendre à l'identifier

·      
Lien entre stress et émotion : comment
transformer l'anxiété en moteur créatif

·      
Techniques de respiration et de recentrage pour
réguler les émotions fortes avant une audition ou une scène difficile

Développement
de la communication interpersonnelle et assertivité

Améliorer ses
interactions sur scène et en coulisses grâce à la communication émotionnelle

·      
Comprendre les types de relations dans le milieu artistique (partenaires de
jeu, metteurs en scène, producteurs, agents…)

·      
Adopter une communication assertive et non violente pour mieux interagir avec
son entourage professionnel

·      
Exprimer ses émotions sans conflit et savoir dire « non » sans se fermer des
opportunités

Leadership
émotionnel et présence scénique

Développer son
leadership en tant que comédienne et affirmer sa présence émotionnelle sur
scène

·      
Définition du leadership émotionnel dans le monde artistique

·      
Les quatre attitudes pour une relation équilibrée avec ses partenaires de jeu
et l'équipe technique

·      
Renforcer son charisme et sa présence grâce à l'intelligence émotionnelle