Forme et Minceur

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Objectifs

Apprentissage du protocole spécifique pour le massage Forme et Minceur, des gestes et des
postures nécessaires à sa bonne pratique. Cette formation est essentiellement pratique mais
aborde aussi les conseils liés à cette pratique.

Programme

? Présentation de la technique enseignée :
Ses origines, ses bienfaits et sa commercialisation, les contre-indications, les précautions à
prendre avant chaque séance, l'accueil et le respect du client, la gestion de sa propre énergie,
gestion du matériel
? Apprendre à bien se positionner pour donner le massage :
Pour donner les meilleures sensations au receveur et pouvoir pratiquer plusieurs séances de
massage en se fatiguant le moins possible, il faut apprendre comment bien utiliser le poids de
son propre corps.
? Apprendre la technique du massage :
Les gestes spécifiques à la technique du massage de relaxation sont enseignés. Protocole pour
une séance d'1H.
JOUR 1 :
? Présentation du matériel utilisé et du poste de travail, des postures ainsi que le
vocabulaire courant utilisé en milieu professionnel.
? Présentation de l'anatomie, circulation du système lymphatique, contre-indication
médicale
? Prise de contact
? Apprentissage du massage de la face antérieure (abdomen et jambes)
? Lecture du protocole
JOUR 2 :
? Accueil des participants et questions / réponses
? Apprentissage du massage de la face antérieure (bras/visage)
? Prise de congé du massé
? Lecture du protocole
? Échange du massage complet en 1h entre les participants sous la supervision du
formateur
? Débriefing de la formation pour chaque participant
?
JOUR 3 :
? Présentation de la technique enseignée : ses origines, ses bienfaits et sa
Commercialisation, les contre-indications, les précautions à prendre avant chaque
séance, l'accueil et le respect de la personne massée, la gestion de sa propre énergie.
? Présentation du matériel utilisé et du poste de travail, des postures ainsi que le
vocabulaire courant utilisé en milieu professionnel.
? Prise de contact
? Apprentissage des techniques préparatoires (battages, frictions, pétrissages)
? Apprentissage des fondamentaux du massage minceur : Palper – rouler en étoile,
avec les paumes, palper–rouler inversé
? Apprentissage du massage des jambes : cuisse + genou + mollet
? Apprentissage du massage du ventre et des bras
? Prise de congé du massé
? Lecture du protocole
? Échange du massage complet en 1h entre les participants sous la supervision du
formateur
? Débriefing de la formation pour chaque participant

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