Favoriser l-affirmation de soi et la resilience dans les parcours d-insertion professionnelle

Atypik Formation

Non finançable CPF
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 76 - La Vieux-Rue
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 14 - Calvados
  • 27 - Eure
  • 50 - Manche
  • 61 - Orne
  • 76 - Seine-Maritime
Objectifs
Identifier leurs freins personnels à l'insertion professionnelle

Exprimer leurs besoins et limites de manière assertive

Adopter une posture professionnelle adaptée

Mettre en œuvre des techniques de résilience face aux difficultés

Gérer leur stress et leurs émotions dans un cadre professionnel

Renforcer leur estime de soi par des exercices valorisants

Se projeter activement dans un avenir professionnel
Programme
  • Identifier ses qualités et ses ressources
  • Comprendre les mécanismes de l'estime de soi
  • Oser dire non, exprimer ses limites
  • Jeux de rôle : s'affirmer dans une relation ou un contexte professionne
  • Comprendre la résilience : rebondir après l'échec
  • Gestion des émotions et du stress
  • Adopter une posture adaptée au monde du travail
  • Se projeter dans un parcours professionnel cohérent

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