Etudiants preparez votre reussite aux examens Apprenez a gerer le stress et les emotions- a booster votre motivation- votre concentration et votre memoire et a vous projeter avec confiancedot

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Objectifs

Optimiser votre réussite aux examens en potentialisant vos révisions et en amenuisant l'effet de stress.

Au cours de ces 7 séances dédiées à votre réussite, Magali Mons, sophrologue spécialiste de la gestion du stress et des émotions, vous accompagne dans la préparation sereine de vos examens et cela afin de garder l'esprit clair et de potentialiser vos révisions. En plus de vous proposer des pauses-détente nécessaires à l'intégration de vos apprentissages, vous apprenez concrètement à vous ressourcer et à vous libérer des tensions physiques et mentales. Vous stimulez motivation et confiance en vous ainsi que votre concentration et votre mémoire. Vous renforcez votre équilibre général et vous vous projetez positivement vous permettant ainsi d'être en pleine possession de vos capacités lors de votre préparation ainsi que le jour J !

Programme

Vous avez le sentiment que vos résultats ne reflètent pas votre niveau académique et d'investissement en temps de travail ? Votre préparation est source de stress ou d'anxiété ? Vous ne vous sentez pas à la hauteur ? Vous êtes submergé par la pression ? Vous avez peur d'échouer ? Vous avez peur d'avoir peur ?

Si un certain niveau de stress est un phénomène normal et dans un premier temps stimulant lorsque l'on souhaite atteindre un objectif important tel qu'un examen ou un concours, il peut se révéler néfaste et nuire à votre réussite en vous faisant perdre vos moyens lorsqu'il devient chronique et/ou intense. A ce titre, votre préparation sophrologique optimisera indéniablement votre réussite en vous permettant de déployer pleinement vos potentiels.

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