Cursus de Techniques corporelles pour activite physique
LM BIEN-ÊTRE FORMÉE
Non finançable CPF
Tout public
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Objectifs
Être capable de mener un entretien avant le massage
? Savoir expliquer les particularités du massage
? Pouvoir énumérer les bienfaits du massage
? Connaître des contre-indications
? Connaître et appliquer les règles d'hygiènes et de sécurité
? Préparer son environnement
? Intégrer les gestes et postures nécessaires
? Connaitre et appliquer les techniques spécifiques à chaque protocole
? Savoir expliquer les particularités du massage
? Pouvoir énumérer les bienfaits du massage
? Connaître des contre-indications
? Connaître et appliquer les règles d'hygiènes et de sécurité
? Préparer son environnement
? Intégrer les gestes et postures nécessaires
? Connaitre et appliquer les techniques spécifiques à chaque protocole
Programme
Présentation : tour de table
est de positionnement
Jour 1-2 : Introduction et fondamentaux
Présentation des différentes techniques et de leurs bienfaits
Anatomie et physiologie appliquées à l'accompagnement manuel
Approche relationnelle et écoute du corps
Posture et ergonomie du praticien
Jour 3-4 : Madérothérapie – Techniques avec outils en bois
Origine et principes de la madérothérapie
Techniques de drainage et modelage corporel
Applications spécifiques pour la récupération musculaire et la relaxation
Pratique sur les modèles
Jour 5-6 : Deep Tissue – Travail en profondeur des tissus musculaires
Principes du tissu profond et ses bienfaits
Différence entre relaxation et thérapie musculaire
Apprentissage des pressions et mobilisations adaptées
Jour 7-8 Californien – Approche enveloppante et sensorielle
Séquences pratiques pour soulager les tension
Histoire et philosophie du californien
Techniques d'effleurages, pétrissages et mouvements fluides
Développement du toucher et adaptation aux besoins du receveur
Séance complète guidée et mises en situation
Jour 9-10 : Stimulation des zones réflexes plantaires
Principes des zones réflexes et cartographie plantaire
Techniques de stimulation manuelle des points réflexes
Effets sur la détente et le rééquilibrage énergétique
Applications spécifiques pour le stress et la fatigue
Jour 11 : Chi Nei Tsang – Travail abdominal
Origine et bienfaits du Chi Nei Tsang
Techniques de mobilisation des organes internes
Libération des tensions émotionnelles par le travail du ventre
Pratique et adaptation selon la morphologie du receveur
Jour 12 : Intégration et mise en pratique complète
Révision des différentes techniques vues en formation
Création d'un protocole personnalisé selon les besoins du client
Simulations et retours d'expérience
Évaluation des acquis et remise d'une attestation de formation
est de positionnement
Jour 1-2 : Introduction et fondamentaux
Présentation des différentes techniques et de leurs bienfaits
Anatomie et physiologie appliquées à l'accompagnement manuel
Approche relationnelle et écoute du corps
Posture et ergonomie du praticien
Jour 3-4 : Madérothérapie – Techniques avec outils en bois
Origine et principes de la madérothérapie
Techniques de drainage et modelage corporel
Applications spécifiques pour la récupération musculaire et la relaxation
Pratique sur les modèles
Jour 5-6 : Deep Tissue – Travail en profondeur des tissus musculaires
Principes du tissu profond et ses bienfaits
Différence entre relaxation et thérapie musculaire
Apprentissage des pressions et mobilisations adaptées
Jour 7-8 Californien – Approche enveloppante et sensorielle
Séquences pratiques pour soulager les tension
Histoire et philosophie du californien
Techniques d'effleurages, pétrissages et mouvements fluides
Développement du toucher et adaptation aux besoins du receveur
Séance complète guidée et mises en situation
Jour 9-10 : Stimulation des zones réflexes plantaires
Principes des zones réflexes et cartographie plantaire
Techniques de stimulation manuelle des points réflexes
Effets sur la détente et le rééquilibrage énergétique
Applications spécifiques pour le stress et la fatigue
Jour 11 : Chi Nei Tsang – Travail abdominal
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Techniques de mobilisation des organes internes
Libération des tensions émotionnelles par le travail du ventre
Pratique et adaptation selon la morphologie du receveur
Jour 12 : Intégration et mise en pratique complète
Révision des différentes techniques vues en formation
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Évaluation des acquis et remise d'une attestation de formation
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