▷ Offre de Formation Complement de formation Preparation Mentale avec CREPS DE BORDEAUX-AQUITAINE

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Objectifs

La formation complément de formation préparation mentale a pour objectif de permettre à chaque apprenant :

D'appréhender les concepts de la préparation mentale pour la performance, les outils et leurs effets.
Connaître, interroger et définir la place et le rôle de la préparation mentale dans l'entraînement sportif.
Découvrir et s'approprier les techniques et outils actuels de la préparation mentale .
Analyser sa pratique.
De préparer et accompagner le(s) sportif(s) sur le plan mental au service de la performance sportive.
Construire un programme de préparation mentale adapté à son public.
Animer des séances de préparation mentale.
Suivre, évaluer et réguler un programme d'entraînement mental.

Programme

Le programme proposé pour répondre à ses objectifs est le suivant :

Niveau 1 - sur 2 sessions de 2 jours chacun les lundi et mardi en janvier et février 2025.
Les bases de la préparation mentale - 30 heures
les bases théoriques - 15h.
les habilités mentales de base - 15h

Niveau 2 - sur 3 sessions (1 semaine complète aux vacances d'automne et 2 jours chacun les lundi et mardi en mars et avril).
L'encadrement de la préparation mentale - 70 heures
L'intelligence émotionnelle - 40h.
Gestion des situation de stress et de la frustration - 15h
Concevoir un programme d'entrainement - 15h

Le programme détaillé vous sera transmis en début de formation. Le planning de chaque session est transmis en cours de formation. Il est susceptible de modification selon la progression du groupe d'apprenant.

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