Axisante

Réseau Formateurs

Non finançable CPF
Tout public
En ligne
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
Prix
Nous contacter
Durée
Nous contacter
Localité
En ligne
Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.
En savoir plus sur les localités en présentiel
Objectifs

  • Aborder le développement personnel

  • Colprendre la communication interpersonnelle

  • Maîtriser la gestion du stress

  • Contrôler l'alimentation et la santé

  • Faire le lien entre activité physique et bien-être

  • Evoluer dans un environnement de travail sain
Programme
Aborder le développement personnel

  • Identifier ses forces et ses faiblesses

  • Reconnaître ses émotions

  • Définir ses objectifs de vie

  • Cultiver la confiance en soi

  • Gérer son temps efficacement

  • Favoriser le bien-être mental

Colprendre la communication interpersonnelle


  • Écouter activement

  • Établir des relations de confiance

  • Négocier des accords

  • Surmonter les conflits

  • Fournir des commentaires constructifs

  • Communiquer clairement et avec tact

Maîtriser la gestion du stress


  • Identifier les sources de stress

  • Évaluer son niveau de stress

  • Pratiquer des techniques de relaxation

  • Mettre en place des habitudes saines

  • Adapter sa gestion du stress aux situations de vie

  • Reconnaître et prévenir les burnouts

Contrôler l'alimentation et la santé


  • Établir un régime alimentaire équilibré

  • Reconnaître les signes de carence nutritionnelle

  • Réduire la consommation d'aliments transformés

  • Comprendre les effets des additifs alimentaires

  • Éviter les allergies alimentaires

  • Améliorer la digestion

Faire le lien entre activité physique et bien-être


  • Identifier ses objectifs de remise en forme

  • Établir un programme d'exercice adapté

  • Comprendre les avantages et les risques de l'exercice

  • Surmonter les obstacles à l'exercice

  • Reconnaître les signes de surmenage physique

  • Maintenir un mode de vie actif et sain

Evoluer dans un environnement de travail sain


  • Maintenir un environnement de travail sûr et propre

  • Éviter les risques professionnels et les accidents

  • Respecter les règles de santé et de sécurité au travail

  • Promouvoir une culture de travail positive

  • Gérer les conflits professionnels de manière constructive

  • Trouver l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée

Envie d’en savoir plus sur cette formation ?

Documentez-vous sur la formation

Ces formations peuvent vous intéresser

AFGSU Niveau 2 (Attestation de formation aux gestes et soins d'urgence de niveau 2)

Centre de formation Les Secouristes
Les Secouristes
Non finançable CPF
En entreprise
Entreprise

AFGSU Niveau 1 (Attestation de formation aux gestes et soins d'urgence de niveau 1)

Centre de formation Les Secouristes
Les Secouristes
Non finançable CPF
En entreprise
Entreprise

Recyclage AFGSU Niveau 1 (Recyclage Attestation de formation aux gestes et soins d'urgence de niveau 1)

Centre de formation Les Secouristes
Les Secouristes
Non finançable CPF
En entreprise
Entreprise

Recyclage AFGSU Niveau 2 (Recyclage Attestation de formation aux gestes et soins d'urgence de niveau 2)

Centre de formation Les Secouristes
Les Secouristes
Non finançable CPF
En entreprise
Entreprise

Médecine chinoise | ACUPRESSION et TUINA | CURSUS 1

SAINT-LAGER-BRESSAC
Centre de formation ALDERAAN FORMATION
ALDERAAN FORMATION
Non finançable CPF
À distance / En centre
Entreprise

La fonction de référent qualité dans un établissement médico-social

SAINT-GRÉGOIRE, MELUN, LA ROCHELLE ET 93 AUTRE(S) LOCALITÉ(S)
Centre de formation Lexom
Lexom
Non finançable CPF
À distance / En centre / En entreprise
Entreprise

Les formations les plus recherchées

Formation Toulouse Formation Nantes Formation Paris Formation Strasbourg Formation Bordeaux Formation Lille Formation Rennes Formation Montpellier Formation Nice Formation Angers Formation Santé CPF Formation Santé en ligne Formation Sanitaire et social CPF Formation Sanitaire et social en ligne Formation Dermopigmentation Formation Aide medico-psychologique Formation Auxiliaire de vie Formation Aide à  domicile Formation Deaes Formation Medico social Formation Delegue pharmaceutique Formation Psychologie Formation Medecine chinoise Formation Assistant medical Formation Sanitaire et social Toulouse Formation Dermopigmentation Toulouse Formation Bonnes pratiques de fabrication (bpf) Boulogne-Billancourt Formation Dermopigmentation Beauvais Formation Dermopigmentation Lille Formation Sage-femme Boulogne-Billancourt Formation Dermopigmentation Nancy Formation Dermopigmentation Bordeaux Formation Psychologie Paris Formation Opticien Paris

Quelle est votre situation ?
Haut de page