Animateur en Yoga du rire

JOUR 1

MATIN

Présentation du formateur

Présentation des participants

Yoga de Rire, historique du formateur, concept, philosophie, exercices d'échauffement, exercices de rire et l'espièglerie enfantine.

Séance de Yoga du rire ( 10 exercices de base). Le formateur présente et montre les exercices avec la participation des stagiaires. La méditation du rire est suivie de la relaxation guidée.

APRES MIDI

L'animateur du Yoga du Rire : les compétences de base

• hohohahaha principe et intérets


• La respiration


• l'enfant intérieur – la joie – le partage


• Exercices de Yoga du Rire

Séance de Yoga du rire : 10 exercices de base et les hohohaha

Description de l'introduction de séance et entrainement à la présentation

Les principes fondamentaux de la méditation du rire. suivi par la relaxation de la joie guidée.

Description des différents jeux de rire possibles.

Révision de la structure de séance.

JOUR 2

MATIN

Retour sur la première journée

La méditation du rire : technique et cas particuliers

Séance de pratiques : Yoga du Rire et créativité…

Séance de Yoga du Rire : 10 exercices de Base

Entrainement créatif des jeux de rire dans différents contextes

APRES MIDI

Entrainement créatif des hohohahaha (assis, debout, en marchant)

Révision de la structure de la séance : répétition générale participative !

Réflexion sur les contextes particuliers : enfants – personnes âgées… etc)

Envisager ses possibilités personnelles à proposer le Yoga du Rire (réseau, contexte…etc)

Pause

Séance (10 autres exercices de base). Présentation et montre les exercices avec la participation des stagiaires.

Vendre le Yoga du Rire… à qui ? comment? à combien?…