Accompagner dans le cadre d-un programme nutritionnel - Module nutrition sportive
Chambre de Métiers et de l'Artisanat départementale du Gard
- Comprendre
l'importance de la nutrition dans le cadre d'une activité sportive.
- Maîtriser
le rôle des aliments dans l'organisme et savoir les choisir dans le cadre d'une
période de compétition.
-
Évaluer les apports énergétiques et
nutritionnels nécessaires en vue l'objectif fixé.
- Structurer
l'équilibre nutritionnel, avant pendant et après une compétition.
- Appréhender
l'effort sportif et ses enjeux nutritionnel.
- Comprendre
le rôle des différents compléments alimentaires.
- Expliquer
la notion de métabolisme avec les besoins du sportif.
- Aborder
les repères stratégiques avant, pendant et post effort
-
Prendre en charge un individu sportif
et intervenir devant un groupe de sportifs
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