Gérer son temps et ses priorités

I. Mieux se connaitre pour mieux gérer son temps

1. Autodiagnostic sur les voleurs de temps
2. Identifier ses préférences comportementales pour comprendre son rapport au temps
3. Comprendre ses comportements bloquants et les croyances associées
4. Se fixer un objectif de progression

II. Définir et gérer ses priorités

1. Faire le point de ses activités essentielles
2. Distinguer l’urgent de l’important : la matrice des priorités
3. Les différents leviers pour gérer ses priorités : la planification, les biorythmes, la concentration
4. Le rôle du stress et ses conséquences dans la gestion des priorités
5. Partages d’outils pour mieux gérer son stress

III. Bien communiquer pour gagner du temps

1. Adapter sa communication à ses interlocuteurs pour faire passer ses messages
2. Développer son assertivité et l’affirmation de soi dans les relations
3. Répondre aux sollicitations

IV. Structurer efficacement son organisation

1. Gérer sa messagerie et ses dossiers
2. La gestion des imprévus
3. Fare face à une surcharge de travail
4. Rendre compte à son responsable pour optimiser son organisation

A la fin de la formation, chaque apprenant(e) définit son plan d'action personnalisé