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Sophrologie

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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 75 - Paris 15e
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 75 - Paris
  • 77 - Seine-et-Marne
  • 78 - Yvelines
  • 91 - Essonne
  • 92 - Hauts-de-Seine
  • 93 - Seine-Saint-Denis
  • 94 - Val-de-Marne
  • 95 - Val-d'Oise

Objectifs


  • Maîtriser les techniques sophrologique et les fondamentaux théoriques, méthodologiques ;

  • Savoir mener des séances de sophrologie ;

  • Intégrer les diverses problématiques physiques, psychiques et émotionnelles ;

  • Développer sa capacité d'écoute ;

  • Connaître le code déontologique de la profession.

Programme

Le métier de sophrologue

  • Cadre juridique ;

  • Déontologie du métier ;

  • Modes et lieux d'intervention ;

  • Dialogue pré-sophronique.

Introduction à la sophrologie


  • Origines de la sophrologie et fondamentaux ;

  • Les différentes techniques sophrologiques ;

  • Les règles de sécurité ;

  • La respiration et ses bienfaits ;

  • La conscience et ses différents états en Sophrologie ;

  • Les niveaux et les états de conscience.

L'écoute active


  • Approche centrée sur le patient ;

  • L'écoute active et l'écoute non verbal ;

  • Les freins et obstacles à l'écoute.

Intelligence corporelle


  • Anatomie et schéma corporel ;

  • Croissance, maturité et dégénérescence du corps ;

  • La relation corps et esprit.

Les émotions


  • Définition et généralités ;

  • Différences entre émotions, tempérament et humeur ;

  • Universalité, production et déclenchement des émotions ;

  • Relation entre le patient et son environnement ;

  • Gestion des émotions.

La confiance en Soi


  • Définition et rôle de la confiance ;

  • Pyramide de la confiance en soi ;

  • Les phases de la construction de l'estime soi.

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