Ski methode innovante pour progresser et mieux transmettre

Objectifs généraux : Optimiser les capacités des professionnels et futurs professionnels de la montagne pour la pratique et l'encadrement du ski, grâce à des techniques et une pédagogie novatrice : s'approprier des outils efficaces, des références techniques précises ; évoluer avec plus de sécurité, moins de fatigue, et plus de plaisir sur les skis.

Objectifs opérationnels :

Moderniser sa compréhension et sa pratique du ski alpin sur piste et en hors-piste (toutes neiges) / Développement des capacités sensitives, intuitives et analytiques (mieux « sentir » et « comprendre » ses skis, la neige et la glisse) / Diminuer les risques de fatigue et de blessure du professionnel comme des clients / S'approprier des outils d'observation et d'analyse critique des skieurs (évaluation rapide, critères pour jurys d'examens, etc) / Traduire l'ensemble de ces outils techniques et pédagogiques dans ses pratiques quotidiennes d'encadrement.

- Aborder le ski en simplification

- être précis et juste sur l'action motrice

- faire ressentir des références corporelles justes et précises pour les fondamentaux

- relâchement et respiration, sortir des habitudes en étant clair sur les buts recherchés

- skier sans efforts en utilisant des images représentatives

- apprendre à être plus conscient de ce qui en cause ou conséquence

- se libérer des idées reçues handicapantes ( serrer les pieds, ne pas se pencher trop en avant, appuyer sur les languettes…)

- progresser plus vite qu'avec les moyens habituels

- abandonner l'idée de défauts : agir progressivement sur ce qui marche