Praticien shiatsu bien-etre
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Objectifs
S'entraîner à travailler au sol avec aisance
Expérimenter les 3 règles de base du shiatsu
Ressentir et appliquer ce que signifie "pratiquer avec le centre de gravité"
Reproduire les séquences des 4 enchaînements de base
Nommer et situer les points abortifs
Connaitre les contre-indications au shiatsu
Connaitre et appliquer les étirements de Masunaga (Makko ho)
Expérimenter les 3 règles de base du shiatsu
Ressentir et appliquer ce que signifie "pratiquer avec le centre de gravité"
Reproduire les séquences des 4 enchaînements de base
Nommer et situer les points abortifs
Connaitre les contre-indications au shiatsu
Connaitre et appliquer les étirements de Masunaga (Makko ho)
Programme
Préparations et échauements : do-in, méditation, développement du centre
de gravité, qi-gong et étirements des méridiens
Mise en place des diérents types de pression
Utilisation des 3 règles de base du shiatsu
Reproduction des 4 enchainements (katas)
de gravité, qi-gong et étirements des méridiens
Mise en place des diérents types de pression
Utilisation des 3 règles de base du shiatsu
Reproduction des 4 enchainements (katas)
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