Matwork 1 pilates - fondamental

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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 93 - Montreuil
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 75 - Paris
  • 77 - Seine-et-Marne
  • 78 - Yvelines
  • 91 - Essonne
  • 92 - Hauts-de-Seine
  • 93 - Seine-Saint-Denis
  • 94 - Val-de-Marne
  • 95 - Val-d'Oise
Objectifs
A l'issue de la formation, vous serez capable de :

  • Analyser les attentes de clients et poser des objectifs

  • Concevoir et proposer des séances Pilates fondamentales de qualité, individuelles ou collectives

  • Animer des séances Pilates et enseigner les 16 premiers mouvements avec les bons placements.

  • Reconnaitre les défauts de placement ou d'exécution et les corriger.

  • Maitriser personnellement la pratique du Matwork I.


 
Programme
Matwork i

Les principes de la méthode Pilates

Les 5 référentiels

Les mouvements avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations

Mise en pratique

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