Massage sportif
Ecole des arts du souffle
Non finançable CPF
Salarié en poste / Demandeur d'emploi / Entreprise
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Etudiant
Prix
60000 €
Durée
Nous contacter
Niveau visé
Non diplômante
Localité
En présentiel
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Objectifs
Être capable de prodiguer un massage sportif d'une heure en ciblant les chaines musculaires les plus sollicitées et adapter les techniques à la période de l'entrainement (avant, pendant, après l'entrainement ou la compétition).
Connaître les muscles principaux du corps humain.
Principales techniques enseignées : lissage, pétrissage, friction transversale, points de pression, percussion, vibration et étirement.
Connaître les muscles principaux du corps humain.
Principales techniques enseignées : lissage, pétrissage, friction transversale, points de pression, percussion, vibration et étirement.
Programme
La théorie et l'anatomie (muscles principaux, chaines cinétiques, points gâchettes) seront étudiées entre chaque session pratique. Nous aborderons également l'étude de cas particuliers dans les différentes disciplines sportives abordées.
Les techniques enseignées n'ont pas de visée thérapeutique mais elles interviennent dans la préparation et la récupération du sportif, ainsi que dans l'optimisation de ses performances.
Ce massage vise à rétablir l'équilibre du sportif, augmenter son amplitude articulaire, l'aider à retrouver sa souplesse musculaire et développer la conscience de son corps, de ses points forts, mais aussi de ses points faibles.
Les techniques enseignées n'ont pas de visée thérapeutique mais elles interviennent dans la préparation et la récupération du sportif, ainsi que dans l'optimisation de ses performances.
Ce massage vise à rétablir l'équilibre du sportif, augmenter son amplitude articulaire, l'aider à retrouver sa souplesse musculaire et développer la conscience de son corps, de ses points forts, mais aussi de ses points faibles.
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