Jour 1 – Comprendre les enjeux du post-partum et poser les bases techniques

• Matin : Introduction aux transformations physiques et émotionnelles du post-partum (utérus, périnée, dos, épaules…). Identification des douleurs fréquentes, bienfaits et précautions du massage postnatal.

• Après-midi : Premiers gestes techniques (dos, bassin, épaules). Pratique en binômes, posture du praticien et premiers ajustements.

Jour 2 – Approfondir la pratique et adapter aux besoins spécifiques

• Matin : Techniques ciblées sur les jambes, les pieds et le ventre post-partum (drainage doux, détente musculaire).

• Après-midi : Pratique du massage postnatal complet (dos, ventre, jambes, nuque, visage). Adaptations aux cas particuliers (fatigue, césarienne, douleurs d'allaitement…). Travail sur l'intention et la qualité du toucher.

Jour 3 – Intégration et validation

• Toute la journée : Réalisation d'un massage postnatal complet en autonomie. Évaluation des acquis (autoévaluation + retours croisés), réflexion sur la posture professionnelle, l'éthique et l'écoute du vécu corporel. Clôture collective.