Massage musculaire sportif type suedois
Centre de Formation Christine Robert
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Objectifs
A l'issue de cette formation, le stagiaire sera capable de :
- Mettre en œuvre un massage bien-être musculaire du sportif, type suédois
Programme
Jour 1 (7 Heures)
Matin 9h-13h
Après-midi 14h-17h
Matin 9h-13h
Après-midi 14h-17h
Matin 9h-13h
- Historique du massage
- Historique du massage « type suédois »
- Indications, effets : Pourquoi se faire masser ?
- Le toucher et la peau
- La préparation du praticien
Après-midi 14h-17h
- La respiration dans un corps en mouvement
- Les postures – cartes mentales
- Questionnaire préalable
- Les techniques de massage
- Pratique par binôme
Matin 9h-13h
- Protocole du massage musculaire sportif : face dorsale – face ventrale
- La remontée des émotions et leur gestion
Après-midi 14h-17h
- Pratique sur binôme suivant l'enchaînement du protocole
- Evaluation par le formateur
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