Massage -bien etre et confort

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Objectifs

Acquérir les fondamentaux du massage
Faire du toucher un outil de relation d'aide et de communication
Adapter le massage aux besoins de chacun (enfant, adolescent, femme/homme, personne
âgée) et aux conditions matérielles (lit, fauteuil, table, chaise)
Les différentes formes du toucher : Quelles approches ? Pour quelles personnes ?
Savoir être à l'aise dans la proximité sans être invasif : notions d'empathie, de juste
distance

Programme

Intégrer diverses techniques de massages avec ou sans huile: modelage, effleurage, pétrissage,
frictions, mobilisations douces
Adapter le massage aux besoins individuel, à chaque partie du corps et à sa globalité :
mains, pieds, tête, nuque, visage, dos, buste, bras, jambes
Connaître ses limites dans la relation au corps : l'attirance, la répulsion
Acquérir des techniques de relaxation et de lâcher prise pour relâcher ses propres tensions
avant la séance
Connaître les postures pour éviter la fatigue
Les conditions matérielles : musique, cadre, température, durée
Indications, contre-indications -Analyse des situations professionnelles, études de cas

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