Massage Bien-Etre Ayurvedique Niveau 1
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Objectifs
Savoir se préparer à la pratique du Massage Ayurvédique. Savoir pratiquer un massage Ayurvédique d'1H30 à visée relaxante et harmonisante (l'Abhyanga). Connaître les bases de la philosophie de l'Ayurvéda. Savoir définir le dosha d'une personne.
Programme
L'histoire et fondements. Comprendre et définir les différents «doshas» qui nous indiquent les tempéraments. La dimension énergétique du massage (travail sur les Nadis). Comment se préparer efficacement au massage (centrage, étirements, ...). Apprentissage et mise en pratique de la technique du massage ayurvédique (l'Abhyanga) en binôme ; Enchaînement d'une séance d'Abhyanga ; Recommandations générales et déontologie du masseur bien-être.
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