Liberez-vous du syndrome de l-imposteur

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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 93 - Montreuil
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  • 77 - Seine-et-Marne
  • 78 - Yvelines
  • 91 - Essonne
  • 92 - Hauts-de-Seine
  • 93 - Seine-Saint-Denis
  • 94 - Val-de-Marne
  • 95 - Val-d'Oise
Objectifs
Identifier les causes et impacts du syndrome de l'imposteur dans sa vie professionnelle

Utiliser l'auto-hypnose pour renforcer son assurance et son sentiment de légitimité.

Développer sa confiance en soi

Construire un plan d'action personnel avec vos stratégies anti-syndrome de l'imposteur
Programme


Impacts sur la vie professionnelle et personnelle

Auto-diagnostic : évaluer son niveau de syndrome de l'imposteur

Les liens entre le  syndrome de l'imposteur et la confiance en soi

Comprendre les mécanismes de la confiance en soi

Identifier ses forces et ses réussites

Exercice pratique

Introduction à l'auto-hypnose et ses bénéfices

Intégration des outils : Auto-hypnose et PNL

Exercice guidé : visualisation et ancrage

Exercice pratique : journal de gratitude (l'importance de bien s'adresser à son inconscient)

Création d'un rituel d'auto-hypnose : Dans la peau de l'autre

Technique : Cercle d'Excellence Collective

Plan d'action personnalisé

Élaborer des stratégies concrètes pour le quotidien

Définir des objectifs SMART pour vaincre le syndrome de l'imposteur

Créer un rituel d'auto-hypnose et de renforcement de la confiance

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