Journée 1 : Matinée

Accueil des stagiaires autour d'un café.
Présentation de l'intervenant(e) et d'Esthetikpro Formations : parcours, valeurs, objectifs.
Tour de table : présentation des participants et de leurs attentes.
Présentation du programme, remise des livrets supports.
Révisions de biologie : muscles du corps et du visage.
Origines des 6 massages traditionnels.
Indications et contre-indications du massage.
Massage Suédois : démonstration et explications (effleurages, pétrissages, frictions, tapotements). Focus sur les pressions lentes et profondes pour relâcher les tensions.
Tour de table : questions/réponses.

Journée 1 : Après-midi

Pratique en binôme du massage Suédois (corrections personnalisées).
Massage Hawaïen (Lomi-Lomi) : démonstration et pratique (avant-bras, étirements, respiration). Mouvements lents, pression douce à moyenne pour relaxation profonde.
Pratique en binôme : massage Suédois + Hawaïen avec corrections.
Tour de table : bilan de la journée.

Journée 2 : Matinée

Révision rapide des manœuvres.

Massage Africain : démonstration et pratique (pétrissages profonds, frictions, tapotements rythmés). Techniques lentes et appuyées pour revitaliser.

Massage Égyptien : démonstration et pratique (mouvements ondulants inspirés des hiéroglyphes, tracés symboliques, pressions ciblées). Lenteur et rythme pour harmoniser corps et esprit.

Pratique combinée Africain + Égyptien en binôme avec corrections.

Tour de table : questions/réponses.

Journée 2 : Après-midi

Massage Visage Kobido : démonstration et pratique (effleurages, pétrissages délicats, tapotements, étirements doux). Travail tonique et raffermissant pour rajeunir la peau.
Massage Indien (Shirodhara) : démonstration et pratique (effleurages, frictions, pressions délicates). Relaxation profonde et équilibrage énergétique.
Pratique combinée Kobido + Shirodhara en binôme avec corrections.
Tour de table : questions/réponses.

Journée 3 : Matinée

Pratique générale : réalisation des massages de la face postérieure et antérieure en binôme avec corrections.
Liaison fluide entre les différentes techniques.
Tour de table : questions/réponses.

Journée 3 : Après-midi

Évaluation pratique chronométrée : massage complet "Le tour du monde en 80 minutes" selon la répartition :
Massage Suédois : 20 min
Massage Hawaïen : 20 min
Massage Africain : 15 min
Massage Égyptien : 10 min
Massage Visage Kobido : 8 min
Massage Indien : 8 min
Critères évalués : maîtrise des gestes, fluidité, gestion du temps.
Retour personnalisé de la formatrice.
Questionnaire de fin de formation.
Remise des attestations.