La gymnastique douce pour les personnes agees preserver l-automomie- l-equilibre et le bien vieillir

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  • 39 - Dole
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  • 21 - Côte-d'Or
  • 25 - Doubs
  • 39 - Jura
  • 58 - Nièvre
  • 70 - Haute-Saône
  • 71 - Saône-et-Loire
  • 89 - Yonne
  • 90 - Territoire de Belfort
Objectifs
Comprendre les bénéfices des ateliers de gymnastiques douces et connaitre les possibilités de prévention du vieillissement psychomoteur à travers les activités de gymnastique douce

Professionnaliser l'activité d'animation

Connaitre les capacités et les limites corporelles de la personne âgée et adapter les ateliers aux différents publics

Construire un programme évolutif et attractif en fonction des besoins individuels de la personne âgée.
Programme
1. Reconnaitre les capacités et les limites des personnes âgées

2. Construire son animation

3. Les activités gymniques

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