Gestion du temps et des priorites

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Objectifs

A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

- Poser un diagnostic sur son organisation

- D'organiser son travail

- D'intégrer les techniques de gestion du temps dans son quotidien

- D'anticiper, planifier, gérer ses priorités et son stress organisationnel

Programme

Comprendre notre relation et représentation au temps :

* Faire cohabiter Kronos (la montre - quoi faire) & Kairos (La vie - comment être)

* Maîtriser les méthodes de gestion du temps source d'efficacité, comprendre ses propres écarts

Identifier nos symptômes de mauvaise gestion du temps :

* Savoir poser un diagnostic temps sur sa propre organisation

* Identifier ses bébés hurleurs (tâches chronophage voulues ou acceptées)

* Savoir prendre des décisions : les supprimer ou de les nourrir en toute conscience

Utiliser des méthodes d'optimisation du temps :

* Différencier l'urgent de l'important (les critères à définir et les règles à respecter)

* Hiérarchiser nos priorités : le top 50 des actions à effectuer

* Savoir dire non lorsque cela est nécessaire

* Comprendre les enjeux de l'assertivité et s'en servir à bon escient

* Utiliser et maitriser les outils de décisions : savoir faire sa "to do list" ...

* Savoir déléguer : quelles tâches ou missions, pourquoi le faire, est-ce possible, et à qui ?

(Des tests d'auto-évaluations sont travaillés pendant la formation)

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