Des outils pour evaluer les capacites de ses pratiquants

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Tout public
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 64 - Bayonne
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 16 - Charente
  • 17 - Charente-Maritime
  • 19 - Corrèze
  • 23 - Creuse
  • 24 - Dordogne
  • 33 - Gironde
  • 40 - Landes
  • 47 - Lot-et-Garonne
  • 64 - Pyrénées-Atlantiques
  • 79 - Deux-Sèvres
  • 86 - Vienne
  • 87 - Haute-Vienne
Objectifs
• Comprendre les enjeux de l'évaluation des capacités physiques des pratiquants
• Savoir choisir les tests les plus adaptés pour évaluer les différentes capacités physiques (force, endurance, souplesse, etc.)
• Concevoir des séances en fonction des capacités des pratiquants et de leurs objectifs
• Savoir ajuster les contenus des séances en fonction des progrès des pratiquants
Programme
Les différents types de tests pour évaluer les capacités physiques

• Les tests de force : comment évaluer la force musculaire des pratiquants
• Les tests Cardio respiratoire : comment évaluer la capacité cardio-respiratoire des pratiquants
• Les tests de souplesse : comment évaluer la souplesse des pratiquants

Choix des tests adaptés pour évaluer les différentes capacités physiques

• Comment organiser les tests en fonction du nombre de pratiquants
• Comment adapter les tests en fonction de l'âge, du niveau de pratique et des objectifs des pratiquants
• Comment suivre les progrès des pratiquants au fil des séances

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