CQP instructeur fitness option musculation-personnal training

Le CQP Instructeur Fitness (CQP IF) se déroule généralement sur une durée de 3 à 4 mois. Il est à noter que la formation est organisée de manière alternée avec des temps en centre de formation et des temps de pratique en entreprise (Clubs de remise en forme, associations) Les volumes horaires minimum sont : 415 heures pour 1 option, dont : 265 heures en centre de formation, 150 heures en entreprise. La formation comporte un tronc commun avec 4 unités de compétences et des contenus spécifiques aux options Musculation et Personal Training et/ou Cours collectifs avec 2 unités de compétences. Les 6 blocs de compétences doivent être validés pour obtenir le titre « CQP Instructeur Fitness » Le programme du tronc commun est composé de 4 unités de compétences transversales : les règles de sécurité, l'accueil du public, les fondamentaux scientifiques et nutritionnels, le marketing et la communication. Les programmes sont plus spécifiquement liés à ces activités. Ils sont centrés sur la pédagogie et les techniques propres à ces 2 options : techniques de musculation, pédagogie des cours collectifs, renforcement musculaire, cardio, animer une séance d'entrainement ou un cours collectif.