Bases et approfondissement placement et respiration

Institut de Gasquet

Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Etudiant
Prix
790 €
Durée
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Localité
En présentiel
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 75 - Paris 14e
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 75 - Paris
  • 77 - Seine-et-Marne
  • 78 - Yvelines
  • 91 - Essonne
  • 92 - Hauts-de-Seine
  • 93 - Seine-Saint-Denis
  • 94 - Val-de-Marne
  • 95 - Val-d'Oise
Objectifs
Les principes fondamentaux de la méthode de Gasquet sont applicables à toutes les disciplines à travers le travail du placement et de la respiration

Objectifs :
- Reconnaitre et prévenir les erreurs habituelles de placement et de respiration et des risques induits.
- Etre en mesure de permettre la mise en place d'une respiration physiologique et des postures de base corrigées.
- Etre en mesure de préconiser la bonne adaptation des gestes quotidiens sans risque d'hyperpression.
- Etre en mesure de préconiser des postures antalgiques.
Programme
La respiration physiologique dans les positions de base, les moyens de correction et l'adaptation par des accessoires de positionnement
- Les gestes quotidiens à risque et les bonnes pratiques (se pencher, se relever, se retourner, soulever une charge...)
- Connaitre et utiliser les accessoires de positionnement et de détente (chaises, ballons, coussins, ceintures)
- Les postures antalgiques
- Les conditions d'une bonne relaxation

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