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Animateur - Yoga du rire

AUTONOMIA

Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 33 - Bordeaux
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 16 - Charente
  • 17 - Charente-Maritime
  • 19 - Corrèze
  • 23 - Creuse
  • 24 - Dordogne
  • 33 - Gironde
  • 40 - Landes
  • 47 - Lot-et-Garonne
  • 64 - Pyrénées-Atlantiques
  • 79 - Deux-Sèvres
  • 86 - Vienne
  • 87 - Haute-Vienne
Objectifs
• Connaître le concept de yoga du rire anti stress, ses exercices de base et ses outils.
• Être en capacité d'animer des groupes de personnes selon la méthode du Dr Kataria.
• Savoir utiliser les exercices et en créer de nouveaux pour des publics variés.
Programme
Jour 1 :

• Introduction à la méthode
• Explication et initiation pratique
• Historique de la méthode et son concept
• Les bienfaits du rire
• Le rôle et la posture de l'animateur
• Mise en situation
• Évaluation orale


Jour 2 :

• Retour d'expériences
• Exercices ludiques
• Les 3 meilleures respirations
• Mise en situation
• Relaxation et méditation par le rire
• Les bases pratiques pour démarrer un14e activité
• Évaluations et échanges

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