Le contenu de ce bilan proposé par le CIBC respecte le cadre légal comprenant 3 phases. PRELIMINAIRE : J'analyse ma situation actuelle, mon parcours professionnel. J'explore mes attentes et mes besoins, en prenant en compte ma santé (contre-indications médicales). Je co-construis avec mon consultant des objectifs et choisis les outils et modalités adaptés. Lors de cette première phase, je confirme également ma volonté de m'engager dans la réalisation d'un bilan de compétences. INVESTIGATION : Je prends le temps d'étudier toutes les options pour sécuriser mes choix en fonction de mes besoins, de mes capacités et de mes priorités. J'identifie mes connaissances, mes compétences et qualités professionnelles et personnelles. Je travaille sur l'acceptation de mon problème de santé, l'image et l'affirmation de soi pour rebondir. Je définis mes aptitudes, motivations, intérêts, zones de confort et valeurs professionnelles. J'explore différents environnements professionnels et le marché du travail afin de faire des choix éclairés, en tenant compte des besoins socio-économiques de mon territoire d'activité. J'étudie des hypothèses, puis je confirme, infirme ou adapte les pistes identifiées. Je prépare les étapes à franchir et je passe à l¿action. J'accède si je veux, quand je veux à mon espace personnel en ligne : idéal pour retrouver tous les documents et les ressources qui me concernent. CONCLUSIONS : Je recense les éléments favorables et les points à améliorer au vu de mon projet professionnel, voire de mon projet de formation. Je coconstruis avec mon consultant mon plan d'action et les étapes et moyens pour le mettre en ¿uvre. J¿affine mon argumentation pour valoriser mon projet, en adéquation avec mes contre-indications médicales. Ces éléments apparaissent dans une synthèse détaillée mettant en valeur mes atouts, mes choix, mes solutions professionnelles et mon plan d'actions personnalisé. En plus, j¿acquiers de nouvelles compétences : argumenter mes choix, mieux valoriser mes atouts, accéder aux bonnes informations (emploi, métier, formation), mesurer les réalités et opportunités de mon environnement, mobiliser des réseaux professionnels, élaborer un plan d'action et une stratégie, passer à l'action avec une image de soi restaurée... Enfin, je bénéficie d'un entretien de suivi 6 mois après la fin de la prestation. Estimation du travail personnel, à réaliser par le bénéficiaire : 8 H