LOREKA adapte le contenu de votre bilan à qui vous êtes vraiment, en tenant compte de votre vécu de Burn Out, selon vos besoins, dans une démarche bienveillante, constructive, motivante et de soutien.

1/ Une phase d'exploration : Explorez votre parcours de vie personnelle et professionnelle

- Exploration du contexte de stress et de la situation qui a mené au Burn Out

- Faire le point sur votre environnement et votre contexte 

Durée : 2H en entretien individuel

2/ Une phase d'investigation :

Module 1 : Mieux connaître votre personnalité

Réalisez votre inventaire de personnalité Process Com, : votre personnalité, vos points forts, votre environnement préféré, vos sources de motivations, Comprendre vos comportements sous stress

Module 2 : Définir vos besoins psychologiques et les gérer

- Identifiez vos besoins psychologiques

- Analysez vos mécanismes de défenses

- Appropriez-vous des outils pour gérer les sources de stress pour ne pas retomber dans les mécanismes qui ont conduit au burn out

Module 3 : Renforcer la confiance en vous !

- Faites le point sur vos qualités

- Évaluez l'estime de vous et prenez conscience de ce qui s'est joué avec le burn out

- Identifiez des outils et actions appropriées et renforcez la confiance en vous

Module 4 : (Re) découvrez-vous !

- Analysez vos valeurs personnelles et professionnelles

- Parcourez vos croyances professionnelles et leurs bénéfices

- Comment avez-vous effectué vos choix professionnels?

- Re-parcourez vos grandes expériences, vos compétences, vos aptitudes

- Explorez vos compétences techniques, comportementales, transversales (savoir, savoir-faire, savoir être)

- Définissez vos atouts, vos besoins, vos points de vigilance

Module 5 : Trouvez votre essence

- Quelle genre de personne avez-vous envie d'être ?

- Alignez les différents rôles de votre vie sur ce qui vous anime profondément

- Visualisez votre évolution : la personne que vous avez l'intention de devenir

Module 6 : Affirmer votre mission de vie personnelle

- Définissez vos besoins en termes d'environnement professionnel

- Établissez vos centres d'intérêt

Module 7 : Affirmez vos objectifs professionnels et personnels

- Décrivez votre projet et vos motivations pour ce projet

- Identifiez vos points d'appui et vos axes d'amélioration

Module 8 : Établissez votre plan d'actions

- Identifiez votre projet d'activité(s) : les pistes d'orientation et de développement de travail

- Élaborez votre plan d'actions

- Identifiez les compétences que vous devez acquérir 

Durée : 22H

3/Une phase de conclusion :

- Présentez votre projet, vos motivations et votre plan d'actions

- Valorisez votre projet professionnel

Durée : de 2H d'entretien individuel