Comment apprendre le Reiki
Complémentaire à la médecine chinoise et pratique énergétique millénaire, le Reiki est une méthode psychocorporelle qui vise à dénouer certains blocages en apportant du mieux-être par un rééquilibrage corps-esprit. Comment apprendre le Reiki ? Quels métiers peut-on exercer et quelles qualités demande cette pratique ? Focus.
Qu’est-ce que le reiki ?
Le Reiki ou Reiki d’Usui est une méthode de soins énergétiques et une voie d’éveil inventée par Mikao Usui, un maître de méditation japonais. Le mot "Reiki" peut se traduire par "force de l’esprit" ou "énergie de l’esprit". La pratique du Reiki vise à apprendre à mieux gérer son énergie grâce à une méthode englobant à la fois le corps et l’esprit et alliant méditation et art du toucher. L’objectif est d’aider les patients à dissiper leurs tensions tant corporelles que psychiques. Assimilable à une médecine douce, elle vise à l’épanouissement des personnes et à la prévention de la santé. Délivrer des thérapies en tant que maître Reiki et pouvoir ensuite former des élèves requiert d’abord une initiation pour apprendre les techniques, se remplir d’énergie positive, positionner les mains sur le corps, savoir respirer ou utiliser des mantras. Apprendre le Reiki nécessitera enfin de savoir d’abord le pratiquer sur soi-même avant de pouvoir l’appliquer aux autres et encourager leur guérison.
Quelles sont les qualités requises pour maîtriser le Reiki ?
Pour apprendre le Reiki, il faut savoir faire preuve de curiosité intellectuelle et d’ouverture d’esprit car la pratique du Reiki repose sur une approche spirituelle et holistique. Cela demande de développer des qualités spécifiques à ce métier d’aide et d’accompagnement. Tout d’abord une capacité de concentration importante est nécessaire pour canaliser le flux d’énergie et le transmettre au patient. Être pratiquant des techniques de respiration issues de la méditation peut aider. Ensuite, la maîtrise de soi. Le Reiki demande de savoir rester calme et de faire preuve de patience voire de douceur dans les gestes face à des personnes parfois stressées et angoissées. Comme toute médecine alternative, la pratique du Reiki doit aussi s’appuyer sur certains soft skills, comme des capacités d’écoute et de l’empathie pour ses patients. Il pourra être utile d’avoir des notions de psychologie pour mieux comprendre le fonctionnement et les réactions des personnes prises en charge et leur apporter les conseils les plus adaptés avec bienveillance. Enfin, un praticien Reiki indépendant devra aussi faire preuve de qualités relationnelles pour développer sa notoriété et sa clientèle. Inspirer confiance lui sera alors d’une grande aide mais pas seulement. Avoir des notions en marketing digital sera un appui certain pour développer une présence sur internet.
Pourquoi apprendre le reiki ?
Apprendre le Reiki permet d’acquérir des compétences pratiques sous la forme de techniques d’imposition des mains ou de méthodes de relaxation basées sur la respiration.
Lors d’une formation d’initiation ou de perfectionnement au Reiki il est question d’apprendre à soulager les maux du corps et de l’esprit au cours d’une séance d’une durée d'une heure à une heure trente. On appelle cette séance un soin énergétique. Un praticien formé au Reiki n’est pas un médecin mais saura prévenir le mal être d’une personne et lui transmettre des exercices pour la rendre autonome face à ses difficultés. Ainsi, il apprendra pendant sa formation à accompagner une personne en difficulté par l’accueil, l'apposition des mains et l’écoute afin de lui transmettre des ressources et de l’aider à faire face à des problèmes variés, tels que le burnout, le blocage des émotions, la maladie, les somatisations ou le stress.
En général, une formation d’initiation au Reiki comporte 3 ou 4 niveaux comprenant chacun différents modules. Le niveau initié (Shoden), praticien (Okuden) et Maître Reiki (Shinpiden).
Apprendre le Reiki se fait donc par étapes. Le niveau 1 permet d’apprendre et d’acquérir les bases avant de se perfectionner. Cette première étape permet à l’élève d’activer son canal Reiki. Il apprendra aussi les fondamentaux, l’histoire du Reiki mais aussi les 5 préceptes de Mikao Usui. Savoir lâcher-prise, prendre du temps pour soi, utiliser les chakras, la loi de l’attraction ou encore le Gassho fait aussi partie du 1er degré.
Les niveaux 2 et 3 permettront de maîtriser des outils pour envoyer l’énergie à distance (transmission énergétique), que ce soit dans le temps ou dans l’espace, de nettoyer une pièce mais aussi d'utiliser du cristal de Quartz ou des symboles.
Le niveau 4 est réservé aux personnes qui souhaitent enseigner et transmettre le Reiki. Les précédents niveaux sont revus et enrichis avec des protocoles d’initiation, de la méditation et l’apprentissage des 4 symboles de la Maîtrise.
Chaque niveau demandera du temps, du travail et de l’investissement pour en maîtriser les techniques.
Comment se former pour apprendre le reiki ?
Si le métier de praticien Reiki n’est pas réglementé et n’exige pas de diplôme, il nécessite toutefois de suivre une formation sérieuse pour exercer la profession en indépendant. L’apprentissage se fera exclusivement en présentiel (dans un centre de formation ou en entreprise) et le plus souvent en groupe, car il est nécessaire d’expérimenter et de pratiquer avec un partenaire. Il est accessible à tous les profils sans exigence d’âge, de milieu ou de niveau scolaire et permettra aux personnes motivées d’ouvrir leur propre cabinet en indépendant ou de rejoindre un centre en tant que praticien ou maître de Reiki selon le niveau. La pratique du Reiki peut aussi constituer une voie de reconversion ou permettre à un professionnel du mieux-être (masseur, naturopathe ou professeur de méditation) de compléter ses savoir-faire pour diversifier ses prestations.
Le Reiki est aujourd’hui une pratique reconnue grâce à deux fédérations (la FFRT et la LFRU) qui ont contribué à en structurer l’enseignement en se portant garantes d’un contenu dénué d’ésotérisme. En ce sens, les formations des centres affiliés aux fédérations bénéficient d’une certification ISO 9001 ou DEKRA afin de témoigner de leur sérieux.
De nombreuses formations sont ainsi accessibles et proposent d’apprendre le Reiki du niveau 1 au niveau 4 pour devenir Maître Praticien de Reiki. En général une session regroupe 5 ou 6 personnes et dure 2 ou 3 jours selon le degré avec des délais recommandés entre l’apprentissage de chaque niveau de 3 à 12 mois pour bien intégrer la pratique. Les tarifs varient selon les centres de formation mais comptez entre 150 et 300€ pour les 2 premiers degrés, entre 350 et 400€ pour le 3ème et entre 850 et 2000€ pour le niveau 4. Les cours individuels seront nécessairement plus chers.
Comment financer sa formation ?
Si la pratique n’est pas encore inscrite au répertoire RNCP et ne délivre pas de diplôme, financer des cours de Reiki est désormais possible grâce au CPF (compte personnel de formation). L’initiation est donc ouverte aux autodidactes, aux étudiants, aux indépendants installés et désormais aux salariés qui peuvent choisir de s’initier au Reiki en parallèle à leur activité professionnelle pour enrichir leurs soft skills ou préparer une reconversion.
Pour quels métiers apprendre le Reiki ?
Après une formation en Reiki, la voie la plus courante est d’exercer en cabinet libéral en tant que praticien spécialisé (appelé aussi énergéticien) ou maître avec un statut auto-entrepreneur, en portage salarial, en tant que formateur ou sous forme d’association. L’énergéticien pourra alors intervenir directement en entreprise de la même façon qu’un professeur de Pilate ou de yoga afin d’aider les salariés à mieux gérer leur stress et leurs émotions, développer leur confiance et leur ancrage.
Il est aussi possible d’exercer le Reiki en tant que thérapeute. Certains psychothérapeutes veulent en effet élargir leur panel d’outils pour mieux appréhender les souffrances de leurs patients. D’autres professions liées au mieux-être comme les naturopathes, les masseurs mais aussi les géobiologues, les magnétiseurs ou encore les spécialistes de la médecine chinoise peuvent trouver un intérêt à croiser les pratiques et proposer une approche plus transversale en apprenant le Reiki.
Il est enfin possible de travailler en tant que salarié dans un centre spécialisé pour délivrer des soins énergétiques à la séance.
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