1. Préambule

• Présentation rapide de la formation : objectifs, outils nécessaires (ordinateur, Internet, autonomie).

2. Introduction à la réflexologie

• Origines, principes et bienfaits.
• Positionnement de la réflexologie dans le bien-être global.

3. Bases d’anatomie et physiologie

• Systèmes corporels essentiels (squelette, muscles, nerfs, circulation).Correspondance avec les zones réflexes (plantaire, palmaire, faciale, cranio-faciale).

4. Théorie de la réflexologie

• Hygiène, règles de sécurité et contre-indications.
• Cartographies et zones réflexes pour chaque technique choisie.
• Éthique et posture professionnelle.

5. Pratique des manœuvres

• Gestes fondamentaux (pressions, effleurages, rotations).
• Adaptation des techniques selon la zone (plantaire, palmaire, faciale, cranio-faciale).
• Vidéos guidées et retours personnalisés de la formatrice.

6. Approfondissement : zones réflexes et systèmes

• Connexion zones–organes (digestif, nerveux, respiratoire, etc.).
• Exercices pratiques basés sur des cas concrets.

7. Cartographies complètes

• Maîtrise des repères réflexologiques (normes françaises et internationales).
• Quiz et exercices de repérage pour automatiser votre pratique.

8. Études de cas et perfectionnement

• Scénarios clients réels avec retours personnalisés.
• Analyse des gestes et ajustements pour chaque technique.

9. Suivi et accompagnement

• Accès 24/7 à une plateforme intuitive (vidéos, QCM, fiches PDF, forum).
• Contact direct par e-mail avec la formatrice experte.
• Carnet d’entraînement, exercices interactifs et retours réguliers.