Proposer l-activite Step a ses pratiquants STEP ENERGY Niveau Intermediaire
COREG EPGV
Non finançable CPF
Tout public
En ligne
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Etudiant
Prix
Nous contacter
Durée
Nous contacter
Localité
En ligne
Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.
En présentiel
Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.
Objectifs
• Approfondir les compétences techniques et pédagogiques en STEP.
• Introduire des variations et des combinaisons plus complexes.
• Concevoir et enseigner des séances pour les participants de niveau intermédiaire.
• Introduire des variations et des combinaisons plus complexes.
• Concevoir et enseigner des séances pour les participants de niveau intermédiaire.
Programme
1. Techniques intermédiaires du STEP :
• Changement d'orientation, passage face / dos
• Utilisation de variations de pas pour augmenter l'intensité.
• Coordination de mouvements des bras et des jambes plus complexes.
2. Enseignement et communication :
• Techniques de démonstration et de correction.
• Utilisation de signaux et de commandes vocales claires.
• Motivation et encouragement des participants.
3. Intensification du rythme :
• Construction d'une chorégraphie progressive de 32 temps
• Intégration de mouvement plus rapides et plus complexes.
• Augmentation de l'intensité cardiovasculaire et musculaire.
4. Sécurité et gestion de groupe :
• Adaptation des exercices pour les participants ayant des besoins spécifiques.
• Planification de séances équilibrées et sécuritaires.
• Changement d'orientation, passage face / dos
• Utilisation de variations de pas pour augmenter l'intensité.
• Coordination de mouvements des bras et des jambes plus complexes.
2. Enseignement et communication :
• Techniques de démonstration et de correction.
• Utilisation de signaux et de commandes vocales claires.
• Motivation et encouragement des participants.
3. Intensification du rythme :
• Construction d'une chorégraphie progressive de 32 temps
• Intégration de mouvement plus rapides et plus complexes.
• Augmentation de l'intensité cardiovasculaire et musculaire.
4. Sécurité et gestion de groupe :
• Adaptation des exercices pour les participants ayant des besoins spécifiques.
• Planification de séances équilibrées et sécuritaires.
Envie d’en savoir plus sur cette formation ?
Documentez-vous sur la formation
Ces formations peuvent vous intéresser
CQP IF INTRUCTEUR FITNESS (MUSCULATION, PERSONNAL TRAINNING, COURS COLLECTIFS)
MARSEILLE 14E
QWANTIC
Finançable CPF
À distance / En centre / En entreprise
Salarié en poste / Demandeur d'emploi / Entreprise
QWANTIC
Les + choisies
CQP IF - Instructeur Fitness - Bi-Option "Personal Trainer et musculation et Cours Collectifs" - Septembre 2025
NANTES, BORDEAUX, ANGERS
IRSS
Finançable CPF
En centre
Tout public
IRSS
Les + choisies
CQP IF - Instructeur Fitness - Option "Personal Trainer et musculation" - Avril 2025
NANTES
IRSS
Finançable CPF
En centre
Tout public
IRSS
Les + choisies
Les formations les plus recherchées
Pessac
Lyon
Toulouse
Marseille
Montpellier
Paris
Bordeaux
Dijon
Mâcon
Nantes
Animation CPF
Animation en Ligne
Animateur sportif
Animateur sportif CPF
Animateur sportif en Ligne
Preparateur physique
Animateur social
Bafa
Animatrice ehpad
Croupier
Loisirs creatifs
Animateur sportif Bagnols-sur-Cèze
Preparateur physique Bagnols-sur-Cèze
Preparateur physique Agde
Animateur sportif Agde
Animateur sportif Albi
Preparateur physique Albi
Preparateur physique Alès
Animateur sportif Alès
Animateur sportif Allier
Preparateur physique Allier