À l'issue des 3 années du programme de la formation, vous aurez acquis :
- La culture et les connaissances générales propres à la transmission du yoga.
- Les principes de la connaissance de soi, de la pédagogie et du développement d'une relation bienveillante avec autrui.
- Les fondamentaux des techniques du yoga (âsanas, prânâyâmas, mudras, Kriyas, bandhas).
- La connaissance théorique et pratique approfondie des âsanas ainsi que de leurs variations.
- La connaissance théorique et pratique approfondie des prânâyâmas et des kriyas.
- La connaissance et la compréhension des principaux traités philosophiques du yoga.
- Les bases en anatomie du mouvement© et en physiologie, appliquées au yoga.
- La pédagogie appliquée à l'enseignement et à la transmission du yoga.
- Les préceptes d'un enseignant de yoga.
- La méthodologie de construction d'un cours de yoga et d'adaptation des séquences en fonction du public et des pathologies les plus fréquemment rencontrées.
- Les fondamentaux de l'ayurvéda en termes d'alimentation et de soins corporels.
- Les bases de l'enseignement individuel et de l'approche selon la yogathérapie.
- Les principales techniques de méditation.
- La connaissance du secteur d'activité de l'enseignement du yoga, de son environnement juridique et des méthodes de développement d'une activité professionnelle.