Massages bien-etre du monde - massage suedois
Azenday
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Objectifs
Acquérir ou renforcer ses compétences en massage bien-être par la maîtrise pratique des gestes et postures propres massage suédois. Savoir adapter son massage à chaque personne.
Programme
Massage à l'huile complet du corps, destiné à relaxer et détendre la masse musculaire. Techniques de pétrissage des masses musculaires, effleurages, pressions glissées, mobilisations, frictions circulaires et percussions.
Jour 1 : présentation des participants, du massage californien suédois, bienfaits et contre indications, des règles d'hygiène et de sécurité. Apprentissage des postures. Apprentissage des techniques de ce massage par séquences (démonstration + travail en binôme supervisé) out au long de la journée.
Jour 2 : révision des techniques apprises en jour 1 et poursuite de l'apprentissage par séquences.
Jour 3 : apprentissage d'une ou 2 dernières séquences. Révision de tout le massage. Evaluation.
Jour 1 : présentation des participants, du massage californien suédois, bienfaits et contre indications, des règles d'hygiène et de sécurité. Apprentissage des postures. Apprentissage des techniques de ce massage par séquences (démonstration + travail en binôme supervisé) out au long de la journée.
Jour 2 : révision des techniques apprises en jour 1 et poursuite de l'apprentissage par séquences.
Jour 3 : apprentissage d'une ou 2 dernières séquences. Révision de tout le massage. Evaluation.
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