Massages bien-etre du monde - gerer son energie
Azenday
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Objectifs
Acquérir ou renforcer ses compétences en massage bien-être par l'apprentissage de la gestion d'une bonne énergie. L'objectif est de bien maîtriser les notions de poids du corps, d'encrage pour ne pas se faire mal en massant. L'objectif est aussi de savoir se ressourcer à travers des exercices simples de respiration, de yoga, de qi cong que vous pouvez faire chez vous après votre journée professionnelle de massage.
Programme
Jour 1 : Enchaînement pour l'échauffement et l'entretien du masseur :
- Exercices de yoga.
- Shiatsu et qi cong pour travailler encrage et souplesse.
- Améliorer les postures de massage.
- Exercices de respiration pour travailler la fluidité et l'endurance.
- Exercices de méditation pour travailler la concentration.
Jour 2 : Révision de l'enchaînement pour l'échauffement et l'entretien du masseur :
- Intégration des notions d'intention et d'attention.
- Conseils pour se protéger et se "nettoyer" pendant et après une séance de massage.
- Technique supplémentaire pour préparer le receveur avant la séance et conclure le massage.
- Exercices de yoga.
- Shiatsu et qi cong pour travailler encrage et souplesse.
- Améliorer les postures de massage.
- Exercices de respiration pour travailler la fluidité et l'endurance.
- Exercices de méditation pour travailler la concentration.
Jour 2 : Révision de l'enchaînement pour l'échauffement et l'entretien du masseur :
- Intégration des notions d'intention et d'attention.
- Conseils pour se protéger et se "nettoyer" pendant et après une séance de massage.
- Technique supplémentaire pour préparer le receveur avant la séance et conclure le massage.
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