Massage suedois niveau 1 relaxant musculaire

Le Massage suédois , très pratiqué au Canada et aux États-Unis. Musculaire avant tout, fluide et enveloppant, aux multiples bienfaits physiologiques, il peut être léger ou profond, relaxant ou tonique selon le rythme et l'intensité donné. Par la richesse de ses techniques musculaires, il est particulièrement adapté aux sportifs.

Au fil des différents niveaux de formation, entrecoupés de votre pratique personnelle, vous apprendrez à développer votre toucher et à adapter votre déroulé de massage en fonction des besoins de chaque client, du sédentaire au sportif.

Parmi ses bienfaits il dénoue les tensions, favorise le retour sanguin, entretien la souplesse musculaire et articulaire. Il éloigne le stress et favorise le sommeil et la récupération.

Objectifs pédagogiques

1. Savoir maîtriser un protocole de massage suédois incluant toutes les techniques de base (de 60 à 75 minutes) en respectant la technique, l'enchaînement, le rythme, la fluidité, les transitions, etc.

2. Connaitre les bienfaits du massage Suédois. Connaitre les contre-indications au massage.

3. Savoir accueillir son client, lui poser les questions pertinentes, lui expliquer le soin et veiller à son confort tout au long du massage.

4. Développer son toucher, adapter la pression selon les besoins, acquérir un toucher fluide et enveloppant. Connaitre les trajets musculaires et assurer ses gestes.

5. Posture du donneur : acquérir la bonne posture pour le praticien, travail ergonomique et efficace. Placement corporel. Prévention contre la fatigue et blessures dues aux efforts répétés.