Massage suedois
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Objectifs
- Le massage Suédois est un massage de bien être. Il génère une détente profonde sur l'ensemble des muscles en dispersant tensions et contractures. Enchainement de manoeuvres dynamiques et profondes (frictions, pétrissages, percussions...) appliquées sur la masse musculaire ou les articulations, il permet de soulager les tensions par sa puissance. Le massage suédois est très efficace auprès des sportifs.
- masser en profondeur
- apprendre les gestes essentiels pour masser chaque partie du corps
Programme
- Présentation / Historique / Spécificités du massage Suédois
- Les rappels fondamentaux : Anatomie – Physiologie – énergétique – physiopathologie
- Circulation sanguine et lymphatique, les muscles et articulations, l'influx nerveux . . .
- Les indications et contre-indications
- Techniques et manœuvres spécifiques du massage Suédois
- Mobilisations : Techniques générales et spécifiques
- Attitudes et déplacements
- Mise en place des séquences du massage : face antérieure et postérieure
- Pratique en binôme
- Évaluation
- Débriefing : questions/réponses
Et autour du massage :
- Comment gérer une séance
- Les attentes et les besoins de la clientèle
- Sécurité, ergonomie, confort
- L'hygiène
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