Massage Indien - Abhyanga

Le massage Abhyanga est l'un des massages Indien le plus proposé car il constitue le massage de base en Ayurvéda. Ayurvéda signifie en sanskrit "science de la vie" et abhyanga "application d'huile sur tout le corps".
C'est un massage énergétique qui facilite la circulation des énergies, élimine les blocages, les tensions et la fatigue. Il vise à apaiser le mental et à se recentrer. Il permet de dénouer les nœuds crées par le stress, les peurs, les angoisses ou encore une mauvaise hygiène de vie.
Dans la théorie ayurvédique, il tend également à harmoniser et à équilibrer les fonctions vitales propre à la constitution de chaque individu : les doshas (vatta, pitta, kapha). Le massage enseigné s'adapte à la constition ayurvédique de la personne massée pour répondre au mieux à ses besoins. Le travail énergétique sur les marmas et les chakras renforceront les actions bénéfiques du massage. Des exercices simples de Yoga seront également transmis au praticien afin d'être pleinement disponible pour la réalisation de ce soin.
 


Le massage Abhyanga a des bienfaits sur le plan physique, psychologique, énergétique et spirituel. Il contribue à :

• Améliorer la circulation et l'assouplissement des articulations
• Eliminer les toxines avec une action bénéfique sur la peau
• Apaiser par un meilleur équilibre nerveux
• Augmenter l'énergie vitale
• Positiver ses émotions et améliorer sa concentration
• Une meilleure gestion du stress et des émotions
• Harmoniser le corps et l'esprit
• Ouvrir à plus d'intériorité et à la méditation