Massage femme enceinte - post natal selon l-ayurveda
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Objectifs
- Comprendre et appliquer les connaissances de base de l'Ayurvéda
- Répondre aux besoins de la femme enceinte et la jeune accouchée par le toucher
- Être à l'aise avec les notions d'anatomie du corps humain
- Comprendre l'évolution des différents stades de la grossesse
- Reconnaître les besoins de la jeune accouchée
Programme
INTRODUCTION : Présentation des stagiaires, recueil des attentes et définition des objectifs de formation.
1 ) Accompagner la femme de la pré-conception à la conception :
2) Soutenir la femme pendant la grossesse :
3) Identifier les besoins de la femme en post natal :
1 ) Accompagner la femme de la pré-conception à la conception :
- Définir les bases de l'Ayurveda
- Découvrir le soutien de l'Ayurveda en pré-conception
- Poser les principes d'hygiène de vie et conseils pour favoriser la conception
- Déterminer les grandes étapes du développement du foetus dans l'utérus : explications et vidéo
- Se familiariser aux trois étapes de la grossesse (3 trimestres) selon l'Ayurveda
2) Soutenir la femme pendant la grossesse :
- Transmettre les exercices d'étirement pendant la grossesse, inspirés du Yoga
- Initier aux techniques de relaxation : respiration, visualisation, sons vibratoires
- Apprendre les techniques du massage en 3 positions
- Intégrer les bienfaits du massage de la femme enceinte sur le plan physique et émotionnel
- Quelles sont les bases de nutrition pour la femme enceinte ?
- Palier aux divers troubles pendant la grossesse
3) Identifier les besoins de la femme en post natal :
- Pratiquer le massage adapté en post natal
- Énoncer les bienfaits du massage post-natal
- Se familiariser avec les bases d'hygiène de vie et de nutrition de la jeune accouchée
- Découvrir des recettes régénérantes
- Sensibiliser à l'importance des 40 jours post natal
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