Massage femme enceinte - post natal selon l-ayurveda

AUTONOMIA

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Objectifs

Comprendre et appliquer les connaissances de base de l'Ayurvéda

Répondre aux besoins de la femme enceinte et la jeune accouchée par le toucher

Être à l'aise avec les notions d'anatomie du corps humain

Comprendre l'évolution des différents stades de la grossesse

Reconnaître les besoins de la jeune accouchée

Programme

INTRODUCTION : Présentation des stagiaires, recueil des attentes et définition des objectifs de formation.

1 ) Accompagner la femme de la pré-conception à la conception :

Définir les bases de l'Ayurveda

Découvrir le soutien de l'Ayurveda en pré-conception

Poser les principes d'hygiène de vie et conseils pour favoriser la conception

Déterminer les grandes étapes du développement du foetus dans l'utérus : explications et vidéo

Se familiariser aux trois étapes de la grossesse (3 trimestres) selon l'Ayurveda

2) Soutenir la femme pendant la grossesse :

Transmettre les exercices d'étirement pendant la grossesse, inspirés du Yoga

Initier aux techniques de relaxation : respiration, visualisation, sons vibratoires

Apprendre les techniques du massage en 3 positions

Intégrer les bienfaits du massage de la femme enceinte sur le plan physique et émotionnel

Quelles sont les bases de nutrition pour la femme enceinte ?

Palier aux divers troubles pendant la grossesse

3) Identifier les besoins de la femme en post natal :

Pratiquer le massage adapté en post natal

Énoncer les bienfaits du massage post-natal

Se familiariser avec les bases d'hygiène de vie et de nutrition de la jeune accouchée

Découvrir des recettes régénérantes

Sensibiliser à l'importance des 40 jours post natal

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