Massage amincissant
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Objectifs
Connaître et maîtriser un protocole complet de massage amincissant (vingt à trente minutes) :
Comprendre ce qu'est la cellulite et son influence sur la circulation dans le corps,comprendre l'effet du massage sur les cellules adipeuses.
Acquisition d'une posture adaptée sur table.
Acquisition des différents types de mouvements du massage: palpés roulés simples, palpés roulés dits de Wetterwald, différents types de pincés et de malaxages.
Acquisition du protocole et enchainement des mouvements avec fluidité.
Apprendre à varier l'intensité des gestes en fonction de l'effet recherché et de l'inconfort ressenti par la personne massée.
Apprendre à évaluer l'efficacité des techniques sur une personne donnée et à les ajuster à la morphologie et à l'adiposité du corps massé.
Comprendre ce qu'est la cellulite et son influence sur la circulation dans le corps,comprendre l'effet du massage sur les cellules adipeuses.
Acquisition d'une posture adaptée sur table.
Acquisition des différents types de mouvements du massage: palpés roulés simples, palpés roulés dits de Wetterwald, différents types de pincés et de malaxages.
Acquisition du protocole et enchainement des mouvements avec fluidité.
Apprendre à varier l'intensité des gestes en fonction de l'effet recherché et de l'inconfort ressenti par la personne massée.
Apprendre à évaluer l'efficacité des techniques sur une personne donnée et à les ajuster à la morphologie et à l'adiposité du corps massé.
Programme
Matin :
Explications : qu'est ce que la cellulite, comment apparait t'elle, comment affecte t'elle le corps. Comment la faire disparaitre,et notamment comment le massage peut y aider.
Démonstration de la première partie du massage et pratique : mouvements 1 à 18 du livret (face postérieure du corps, cuisses et fesses).
Après-midi :
Démonstration de la deuxième partie (mouvements 19 à 28) et pratique : face antérieure du corps, cuisses et fesses).
Explications : qu'est ce que la cellulite, comment apparait t'elle, comment affecte t'elle le corps. Comment la faire disparaitre,et notamment comment le massage peut y aider.
Démonstration de la première partie du massage et pratique : mouvements 1 à 18 du livret (face postérieure du corps, cuisses et fesses).
Après-midi :
Démonstration de la deuxième partie (mouvements 19 à 28) et pratique : face antérieure du corps, cuisses et fesses).
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