Les bases du massage bien-etre

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Objectifs
Acquérir les compétences de base nécessaires pour pratiquer des massages bien-être de manière sécurisée et efficace.
Programme

  • Introduction au massage bien-être

    • Principes fondamentaux

    • Bienfaits pour la santé physique et mentale



  • Techniques de base du massage

    • Mouvements de base : effleurage, pétrissage, friction, tapotement

    • Utilisation appropriée de la pression



  • Connaissances anatomiques essentielles

    • Notions de base sur les muscles, les articulations et la circulation sanguine



  • Sécurité et éthique

    • Précautions à prendre lors des massages

    • Respect de la confidentialité et du bien-être du client



  • Pratique supervisée

    • Démonstrations et séances pratiques pour développer les compétences


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