Gestion du stress

FFPP

Non finançable CPF
Tout public
En ligne
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Etudiant
Prix
1358 €
Durée
Nous contacter
Niveau visé
Non diplômante
Localité
En ligne
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En présentiel
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 75 - Paris 7e
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 75 - Paris
  • 77 - Seine-et-Marne
  • 78 - Yvelines
  • 91 - Essonne
  • 92 - Hauts-de-Seine
  • 93 - Seine-Saint-Denis
  • 94 - Val-de-Marne
  • 95 - Val-d'Oise
Objectifs
Cette formation a pour objectif d'apporter les compétences (savoir, savoir-faire et savoir-être) basées à la fois sur des apports fondamentaux de la littérature scientifique actuelle et des expériences concrètes de terrain.
A l'issue de la formation le stagiaire sera capable de :
-Comprendre les fondamentaux théoriques, méthodologiques et appliqués en gestion du Stress
-Analyser les besoins et demandes et accompagner les personnes dans leur Gestion du Stress
-Savoir proposer un dispositif d'intervention en gestion du Stress.
Programme
La formation Gestion du Stress comprend 2 modules de 2 jours qui intègrent les contenus de formation suivants :
Module 1 : Fondements théoriques et méthodologiques
Modèle biologique et psychologique du Stress
Schéma général de stress
Fondements méthodologiques
Variables modératrices
Axes d'intervention multidimensionnel
Direct
Indirect
Surapprentissage
Protocole de séances et Processus pédagogique
Savoir, savoir-faire et savoir-être
Déontologie et posture
Exercices et mises en application

Module 2 : Stress, Émotion, Adaptation : Processus d'Adaptation Psychologique (PAP)
Comprendre et appliquer les principales techniques de gestion du stress
Techniques Psychocorporelles
Techniques Comportementales et Cognitives
Techniques Interindividuelles
Les émotions : préparation à l'action
Protocole d'interventions : Techniques de gestion du stress et de régulation des émotions
Plans d'entrainement et plans d'action : Études de cas
Exercices et mises en application

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